Home Kesehatan AWAS!! Jangan Lakukan Ini Saat PERUT ANDA KOSONG

AWAS!! Jangan Lakukan Ini Saat PERUT ANDA KOSONG

589
0
SHARE
jangan makan ini saat perut kosong

Ketika bangun pagi perut kita sedang dalam keadaan kosong karena semua makanan sudah dicerna oleh tubuh. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah mengisi perut dengan makanan sehat seperti sarapan.

Perlu diketahui bahwa perut kita dalam keadaan kosong kondisinya sangat asam sehingga kalau di isi dengan yang asam maka akn terjadi iritasi. Maka anda harus tahu apa saja hal yang tidak boleh di lakukan atau apa saja yang tidak boleh di isi ketika perut dalam keadaan kosong.

Hal yang tidak Boleh diLakukan Ketika Perut Kosong

1. Minum obat
Obat yang diminum ketika perut dalam keadaan kosong bisa menyebabkan iritasi lambung. Maka obat harus diminum ketika dalam sudah makan kecuali obat tertentu yang memang disarankan dokter untuk diminum sebelum makan.

2. Minum soda
Minuman soda adalah minuman yang asam maka dilarang untuk diminum ketika perut masih dalam keadaan kosong. Minum soda dalam keadaan perut kosong bisa menyebabkan pertemuan asam lambung dengan asam pada soda sehingga menyebabkan iritasi.

3. Minum kopi
Selanjutnya anda tidak boleh mengisi perut anda dengan minum kopi sebelum mengisi perut kosong anda. Kebanyakan orang minum kopi ketika perut masih kosong ini bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan stres. Sama halnya denga teh

4. Makan pisang
Makan pisang adalah sangat baik bagi kesehatan karena pisang menyediakan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun makan pisang ketika perut dalam keadaan kosong bisa menyebabkan meningkatnya kadar magnesium. Maka makan pisang seharusnya setelah perut terisi dengan makanan.

5. Makan makanan pedas
Makanan pedas yang dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong bisa menyebabkan perut sakit dan maag kambuh. Ini disebabkan karena kandungan asam pada makanan pedas langsung bereaksi dengan perut kosong.

Baca Juga:  3 Kerusakan Kulit Efek Negatif Merokok

Baca juga: Anda kepedasan, dilarang minum air dingin

6. Makan tomat
Tomat adalah makanan yang banyak mengandung asam. Termasuk makanan sehat jika dikonsumsi dalam keadaan perut sudah terisi. Namun kalau tomat langsung dimakan dipagi hari ketika perut kosong maka asam pada tomat akan bereaksi dengan asam lambung sehingga menyebabkan iritasi.

7. Olahraga
Olahraga sangat bagus untuk kesehatan namun kalau dilakukan ketika perut kosong maka olahraga ini bisa menyebabkan kerusakan bagian perut dari dalam. Karena tidak membakar lemak tapi justru membakar otot anda.

Itulah beberapa hal yang tidak boleh dilakukan ketika perut dalam keadaan kosong. Semoga membantu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here